Koje namirnice izbjegavati navečer i što može pomoći boljem snuKoje namirnice izbjegavati navečer i što može pomoći boljem snu
Prehrambene navike tijekom dana, a osobito u večernjim satima, mogu imati snažan utjecaj na dječji san. Teški, masni obroci i hrana bogata šećerom neposredno prije spavanja mogu uzrokovati nelagodu i